Modul 3 - Positive Emotionen
In diesem Modul erfährst Du, wie positive Emotionen Dein Leben und das Leben Deines Kindes in eine emotionale und reale Aufwärtsspirale bringen. Mithilfe der Videos und des Workbooks erlernst Du Strategien mit denen mehr positive Gefühle wie Glück, Liebe, Dankbarkeit, Hoffnung, Vertrauen, Entspannung und Freude in eurem Familienleben entstehen und negative wie Angst, Wut, Traurigkeit, Schuld, Scham und Überforderung abnehmen. Anhand eines wissenschaftlich fundierten Tests ermittelst Du das aktuelle Verhältnis an positiven und negativen Emotionen in eurem Leben. Der Test hilft Dir dabei nachzuvollziehen, welche der Strategien bei euch besonders wirksam sind und wann ihr die Aufwärtsspirale erreicht. Wenn Du die Strategien mit Deinem Kind so lange einsetzt bis es sie eigenständig und automatisch anwendet, bilden sie einen lebenslangen Schutzschild gegen die Abwärtsspirale, die zu psychischen Krankheiten wie Depressionen führt. Darüber hinaus ermöglichst Du mit diesen Strategien, Deinem Kind im Laufe seines Lebens aufzublühen, sein volles Potential zu entfalten und rundum glücklich zu werden.
Ich empfehle Dir vor dem Start dieses Moduls alle Audiodateien im Materialienbereich auf Dein Smartphone herunterzuladen (z.B. mit der kostenlosen App „Documents“). Dann kannst Du sie für immer behalten und hast sie griffbereit, wenn Du sie brauchst. Ich wünsche Dir und Deiner Familie von Herzen viel Erfolg beim Reduzieren eurer negativen Emotionen und viel Spaß und Freude beim Kreieren von positiven Emotionen!
